¿Cuales son los Macronutrientes y en donde se encuentran?
 

Los carbohidratos son uno de los principales nutrientes en nuestra alimentación. Estos ayudan a proporcionar energía al cuerpo.

Es necesario consumir proteínas en la dieta para ayudarle al cuerpo a reparar células y producir células nuevas.

Las grasas son parte importante de tu dieta, pero algunos tipos son más saludables que otros.